Питание на маршруте (Эльбрус, Казбек)

РАЦИОН ПИТАНИЯ ВО ВРЕМЯ НАШИХ ТУРОВ:

Завтрак

Завтрак всегда состоит из овсянки и большого количества горячего сладкого чая.
Ниже указан список продуктов и вес в граммах. Все эти продукты вам нужно иметь при себе в день встречи группы или заказать у нас за дополнительную плату *
— Овсянка 400 гр
— Кукурузная крупа 200 гр.
— Манная крупа 200 гр.
— Чай (любой по вашему вкусу, но обязательно листовой) 150 гр.
— Кисель 50 гр. (несколько маленьких пакетиков)
— Компотная смесь 100 гр.
— Корень имбриря/корица/любая другая вкусовая добавка в чай 50 гр.
— Cгущенка 1 пачка/джем (в мягкой упаковке)
— Сахар 600 гр.
— Чернослив/курага/сушеные бананы/другие сладкие сухофрукты 400 гр.
— Ореховая смесь 400 гр.
— Цукаты, сушеная дыня и похожее 100 гр
— Лимон свежий 1 шт

Обед

Практически всегда наш обед будет быстрым и легким перекусом из бутербродов и уже готовых продуктов. Из горячего будет только чай.

— Колбаса сырокопченая 350 гр
— Сыр твердых сортов (например, пармезан) 500 гр
— Печенье сладкое 400 гр
— Шоколад/шоколадные батончики 400 гр.
— Ореховые козинаки 200 гр.
— Зефир/щербет 200 гр.
— Ветчина консервированная/паштет консерв. 1 банка
— Тушенка/рыбные консервы 1 банка
— Халва 200 гр

Ужин

Ужин будет полноценным, сытным и горячим. То, что нужно для хорошего восстановления и крепкого сна.

— Сублимированное мясо (любое) 150 гр **
— Сублимированный борщ 250 гр **
— Суп харчо сублимированный 250 гр **
— Смесь сушеных овощей и трав (лук, чеснок, перец, морковь, капуста и тд) 100 гр. **
— Гречка 150 гр.
— Рис 150 гр.
— Макароны рожки 200 гр.
— Лук 1 шт.
— Чеснок 1 головка
— Хлебцы 2 пачки

Общий вес пакета 6.4 кг

Вы можете закупить пакет продуктов самостоятельно и привезти его с собой. В этом случае стоимость тура будет ниже на 7 000 рублей.

Как самостоятельно правильно упаковать продукты:
Крупы необходимо упаковать так, чтобы они не намокли и не рассыпались. Самый простой способ – пустые пластиковые бутылки. Подходят также специальные пластиковые контейнеры для круп (обязательно с хорошо закручивающейся крышкой).

Чем раньше бронируете тур,
тем выгоднее для вас!
Идет набор в майские и летние группы 2018 года

У нас вы можете купить сублимированные продукты:
— Сублимированная куриная грудка 150 гр. / 300 руб.
— Сублимированный борщ 250 гр. / 600 руб.
— Суп харчо сублимированный 250 гр. / 600 руб.
— Смесь сушеных овощей и трав 100 гр. / 300 руб.

Обязательно нужно иметь с собой (или купить на месте) шипучие таблетки витамина С (дозировка 1000 мг) или мультивитамины.
Желательно взять с собой ИЗОТОНИК. Хорошо поддерживает силы на маршруте и позволяет быстро насытить воду полезными микроэлементами.
Если вы не едите мясо, либо тот или иной продукт из предложенного списка, то его всегда можно заменить чем-то другим на свой вкус, но желательно проконсультируйтесь перед этим с нами.

Заполните форму бронирования


Имя*
Телефон*
Email*
Комментарий
Напишите тут название тура, кол-во человек и предполагаемую дату тура.

Остались вопросы? Звоните нам сейчас:
+7-985-250-64-27(WhatsApp,Viber)
+7-909-959-55-35